吸进的是香烟，燃烧的是生命

说到烟草的危害，很多吸烟者这样回击：“毛主席只抽烟不喝酒活了83岁，邓小平又抽烟又喝酒活了93岁，张学良又抽烟又喝酒又风流活了106岁……”。
是的，的确有一小部分人，诸如毛主席、邓小平、张学良这样的人，抽烟喝酒照样长寿。很不幸，按照医学统计数据，您很可能不是统计中的这一小部分人，而是深受其害的大多数。
香烟烟雾含有3800余种化合物,有较高浓度的氨、苯、一氧化碳、尼古丁和许多致癌性化合物。大量的科学研究已经证明：吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发生和死亡的重要原因。WHO称其为“20世纪的瘟疫，慢性自杀行为”。

吸烟，您不该祸及家人
我国目前有 3.16 亿人吸烟，男性吸烟率高达52.1%，同时我国有 7.4 亿人受二手烟危害，其中儿童约1.8亿。
提醒各位吸烟者，吸烟不仅危害自己身体健康，还祸及家人。

吸烟致癌
烟焦油是香烟烟雾中最主要的致癌物质之一，烟焦油中含有多种以多环芳烃和亚硝胺为主的致癌物和一些酚类促癌物。
吸烟与肺癌、口腔癌、喉癌、宫颈癌、白血病、膀胱癌、子宫癌、胰腺癌等多种癌症相关。

吸烟者患肺癌的几率比非吸烟者高10倍，吸烟是导致人类发生肺癌的首要危险因素，其主要导致鳞状细胞癌和腺癌。
患口腔癌的几率比非吸烟者高 65%
患喉癌的几率比非吸烟者高30%。
35%的膀胱癌和肾癌与吸烟有关。
吸烟妇女罹患乳腺癌的发病率比不吸烟者高30%，初始吸烟年龄越小、烟龄越长，乳腺癌的发病率也越高。

电子烟有危害吗
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。
通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。
我国有3.1%的人使用过电子烟，0.5%仍在使用。
世界卫生组织指出：电子烟同样危害公共健康，不得向非吸烟者和青少年推广，应最大程度减少电子烟的使用所致的健康危害，并避免被动吸入电子烟的烟雾。

戒烟，刻不容缓
戒烟可使冠心病、脑卒中发病风险及男性全因死亡风险降低。
不吸烟或戒烟可在成年人中减少3.6% 的心血管病发病 。
戒 烟时间越长获益越多。
即使 50 岁以后开始戒烟仍然降低吸烟者38%的烟草相关疾病的死亡风险。 摘录心血管频道