成人视力的好坏与2个“黄金期”有关

生下来的宝宝，眼球大都是扁圆的，比成年人的眼球要短小得多。眼球的发育过程是由小变大的，眼球的前后直径也是由短变长的。从光学原理上说，人在出生的时候是高度远视。随着年龄增大，眼球在变大，眼轴在不断变长。正常人的视力到18～20岁，会逐渐从远视状态变成正视状态。
眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的不良刺激成反比：不良刺激越小发育越好，反之亦然。眼睛发育有2个“黄金期”，成人视力的好坏，与这2个“黄金期”有密切的关系。如果在这2个“黄金期”不能科学地保护眼睛，会导致视力过早变异，从而会出现近视。近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第一个“黄金期”，也就是３～４岁，孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度；同样，在第二个“黄金期”，也就是12～15岁，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18～20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。鉴于以上原因，建议正常出生的宝宝，在6个月左右的时候应到医院进行屈光筛查，如果检查结果正常就每6个月左右定期检查一次就行。3岁左右，家长应该开始教孩子认识视力表，每6～12月定期检查视力和屈光度，建立好视光档案，方便随诊。对于儿童青少年（6～18岁），建议每6～12月检查一次视力。如果已经近视，大约每6～12个月进行一次散瞳验光，佩戴合适的眼镜，此外，还要注意不要过度用眼，以免近视加重。温馨提示，成年以后视力稳定很多人便不注意保护眼睛，其实在日常生活和工作中，成年人不注意用眼健康，经常出现用眼过度、压迫眼球等问题，从而导致近视或者其他眼疾，所以成年人预防近视也是非常重要的，万万不可掉以轻心。